Estás criando a tus hijos y cuidando a tus padres al mismo tiempo. Trabajas, llevas a los niños a la escuela, y también llevas a mamá al médico. Esto tiene nombre: la generación sándwich.
¿Qué es la generación sándwich?
Es el nombre que se le da a las personas “apretadas” entre dos generaciones que necesitan su cuidado al mismo tiempo. No es una situación de pocas personas: hay entre 16 y 18 millones en los Estados Unidos, y en el sur de California, alrededor de 860,000 familias en esta posición.
En la comunidad latina, el peso es todavía más grande. Las familias latinas cuidan a sus mayores a tasas más altas que cualquier otro grupo.
Lo que nadie te dice
Que esto es demasiado para una sola persona. No porque seas débil — sino porque es objetivamente demasiado. Criar hijos, cuidar padres, trabajar, mantener un hogar. Eso es más de lo que cualquier persona puede manejar indefinidamente.
Y hay otro problema: muchas familias latinas esperan demasiado tiempo antes de buscar apoyo. Esperamos hasta la crisis. Las familias que mejor navegan esta etapa son las que empezaron a prepararse antes.
Qué puedes hacer ahora
Lo más importante es saber qué opciones existen. ¿Califica tu papá o tu mamá para cuidado en casa cubierto por Medi-Cal? ¿Hay servicios a los que tienen derecho y que nunca han utilizado?
En Care partners, trabajamos con familias latinas en todo Orange County. Hablamos español, entendemos la cultura, y sabemos que para nosotros la familia es primero.
Agenda una consulta gratuita — sin presión, en español.
No tienes que hacerlo sola. Y no tienes que esperar a la crisis para pedir ayuda.